Nyt gymnastikhold skal hjælpe KOL patienter

Normalt er der gang i den med saltoer og flikflak, når Herlufsholm Gymnastik starter et nyt hold op. Men 2. september åbnes dørene til et nyt hold for dem, der puster lidt ekstra, når de træner.

Det nye hold er nemlig tilpasset folk med lungesygdommen KOL (Kronisk Obstruktiv Lungesygdom) eller lignende lungesygdomme. 

KOL rammer i særdeleshed voksne og ældre, men ses også blandt yngre, der har været udsat for passiv rygning, eller man kan være genetisk disponeret for sygdommen.  

Træningen vil have fokus på elementer som styrketræning af de vigtige muskler i kroppen, så man kan så meget som muligt i sin hverdag, samt vejrtrækningsøvelser og forbedring af kondition, så man ikke bliver så hurtigt forpustet. 

Inge Wraamand Mortensen bliver instruktør for det nye hold. Hun har trænet gymnastikhold i mange år og er uddannet som Qi gong instruktør, der bl.a. arbejder med vejrtrækningsøvelser.

- Vi veksler træningen mellem stående, siddende og liggende øvelser, så man skal kunne komme op og ned fra gulvet, fortæller den nye instruktør, der glæder sig til at byde velkommen til KOL patienter, som gerne vil træne sammen med andre. 

Idéen til HG KOL-holdet er opstået i samarbejde med Lungeforeningen, Næstved Sundhedscenter samt DGI Storstrømmen under arbejdsgruppen Motion for Fællesskab. Holdet er en brobygning mellem alle parterne og formålet er at hjælpe KOL patienter til en lettere levevis med mindskede følgevirkninger af deres sygdom. 

Alle, der kunne være interesseret i at blive en del af holdet, er velkommen til en gratis prøvetime i hal 2 i Herlufsholm Idrætscenter.